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7 Arbeitsblätter zur kognitiven Verhaltenstherapie für Kinder

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This same resource, in English, along with other free cognitive behavioral therapy resources

Wenn kognitive Verhaltenstherapie vereinfacht und modifiziert wird, kann sie für Kinder sehr nützlich sein.

Dies ist ein Satz von sieben Arbeitsblättern, die zusammen mit anderen kostenlosen Materialien verwendet werden können, um Kindern zu helfen, die mit schwierigen Emotionen zu kämpfen haben.

Die erste Seite hilft dabei, die schwierige Emotion zu identifizieren. Es kann notwendig sein, diesen Schritt langsam und vorsichtig zu machen.

Die Arbeit auf Seite 2, automatische negative Gedanken zu identifizieren, ist selbst für viele Erwachsene schwierig zu lernen. Aber es ist überraschend, wie viele Kinder wirklich gut darin werden können.

Seite 3 soll dem jungen Menschen helfen, sorgfältig über seine spezifischen Worte und Handlungen während seiner Notlage nachzudenken.

Je nach Kind kann das Verstehen der körperlichen Manifestationen von Stress der wichtigste Teil der Arbeit sein.

Die Korrektur automatischer negativer Gedanken ist die Arbeit auf Seite 5.

Sobald das Kind alternative Denkweisen erkundet hat, gehen wir zu alternativen Handlungen und Worten über. Dies ist der Zweck von Seite 6.

Das letzte CBT-Arbeitsblatt ist eine Ergänzung zu Seite 4.

Ich hoffe, diese Arbeitsblätter sind für Sie bei Ihrer Arbeit hilfreich.

Joel Shaul

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48 Gedankenblasen zur kognitiven Verhaltenstherapie

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Wie man sie erzeugt

Drucken Sie das gesamte PDF aus. Verwenden Sie Karton oder laminiertes Papier. Farbdruck ist wichtig, da die roten die automatischen negativen Gedanken und die grünen die positiven Gedanken sind, die wir verwenden, um die negativen Gedanken zu bekämpfen.

Wie man sie verwendet

1. Stellen Sie die Grundlagen von „Giftgedanken“ und „Gegenmittelgedanken“ vor. Sie können versuchen, die Kinder ein sechsminütiges YouTube-Video ansehen zu lassen, das ich erstellt habe (auf Englisch). Auf dieser Website gibt es viele, viele andere Aktivitäten, die in Kombination mit den Gedankenblasen verwendet werden können. Einige davon finden Sie hier.

2. Machen Sie ein „Giftgedankenspiel“. Verteilen Sie die Gedankenblasen auf dem ganzen Boden. Sagen Sie etwas wie: „Wir werden eine Art Zuordnungsspiel machen. Diese roten Gedankenblasen sind verschiedene Arten von Gedanken, die Menschen aufregen. Die grünen helfen, die roten zu bekämpfen. Versuchen Sie, grüne zu finden, die zu den roten passen. Es gibt einige Gegengift-Gedankenblasen, die zu mehr als einem Gift-Gedanken passen; das muss nicht genau sein.“

3. Spielen Sie „Jagd nach deinen Giftgedanken“. Sagen Sie etwas wie: „Jeder Mensch hat bestimmte Giftgedanken, die ihn mehr stören als andere. Welche stören dich am meisten? Welche Gegenmittel-Gedanken brauchst du, um sie zu bekämpfen?“ Sie können diese Aktivität durchführen, indem Sie die Gedankenblasen entweder auf dem Boden verteilen oder an eine Wand kleben, oder indem Sie sie nacheinander hochhalten, damit die Kinder sie ansehen können.

4. Füllen Sie die leeren Gedankenblasen aus. Die vorformulierten Gedankenblasen decken viele der häufigsten Problemgedanken und -überzeugungen ab, die Kinder mit Autismus-Spektrum-Störungen betreffen. Ich habe leere Gedankenblasen bereitgestellt, damit die Kinder ihre Gift- und Gegenmittel-Gedanken individuell gestalten können. Ich schlage vor, dass Sie viele dieser leeren Blätter ausdrucken und bereithalten, um den Kindern dabei zu helfen, ihre problematischen Gedanken zu ordnen.

Joel Shaul

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Gefühlsthermometer

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Emotion Thermometer – in English

 Ein Schreib- und Zeichenprojekt, das Kindern hilft, sich ihrer belastenden Gefühle bewusst zu werden und effektiv einzugreifen.

Vorgeschlagene Sprache für die Einführung und Erläuterung dieses Projekts:

„Altmodische Thermometer sahen so aus [zeigen Sie ihnen ein Bild]. Je wärmer die Temperatur wird, desto höher steigt die farbige Flüssigkeit in dem Glasrohr. Unsere verstörenden Gefühle sehen in etwa so aus. Unsere Gefühle können sich immer mehr aufregen – besorgt, wütend, traurig – so wie ein Thermometer immer heißer wird. Hier ist ein Projekt mit dem Titel Das Gefühlsthermometer. Es soll dir helfen, mehr darüber zu erfahren, wie dein Gehirn und dein Körper sich aufregen.“

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E-Buch zur Erforschung des persönlichen Raums für junge Menschen mit Autismus im Alter von 8 bis 18 Jahren

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Personal Space, Personal Distance, in English

Junge Menschen mit Autismus stehen vor großenHerausforderungen, wenn es darum geht, die Geheimnissedes persönlichen Raums und der sozialen Distanz in ihremLeben zu klären.

Die ungeschriebenen Regeln für Näheund Berührung sind äußerst kompliziert. Die Erwartungenändern sich je nach Alter, Geschlecht und vielen Variablenim sozialen Kontext. Viele Kinder mit ASS brauchen die Hilfevon Eltern, Lehrern und Therapeuten, um das alleszu verstehen.

Ich habe dieses Buch geschrieben, um jungen Menschen mit Autismus zusammen mit ihren Familien, Lehrern und Therapeuten zu helfen, an einigen häufigen Problemen mit dempersönlichen Raum zu arbeiten.

Es ist so konzipiert, dass eszusammen mit einem Erwachsenen gelesen wird. Es sollte ausreichend Zeit für Diskussionen eingeplant werden. Sie werden feststellen, dass die Lösungen für vieleder Szenarien kompliziert sind und es möglicherweise mehr als eine “richtige”Antwort gibt. Teenager können das gesamte Buch durcharbeiten,aber wenn Sie es mit einem jüngeren Kind lesen, können Sieeinige Seiten, die sich ausschließlich an Jugendliche richten, überspringen.